Grid.ID – Punya berat badan ideal adalah impian.
Selain itu, yang terpenting adalah bentuk badan.
Banyak wanita terutama, yang sangat memperhatikan bentuk badan mereka.
Menjaga lingkar pinggul dan paha adalah hal yang paling penting.
(BACA: Layak Dinanti, Grab Kini Jadi Official Ride Buddy Kampanye Vivo V7+ di Indonesia )
Dilansir Grid.ID dari laman Health.
Ternyata ada beberapa resep makanan yang selain mudah untuk dibuat.
Juga bisa membantu menjaga berat badan untuk yang sedang diet.
Resep ini juga bisa membantu menurunkan berat badan loh..
Apa aja sih?
1. Brokoli dan telur
Kocok telur dan masukkan irisan brokoli di dalamnya.
Lalu goreng dengan mentega.
Untuk karbohidrat, bisa gunakan roti gandum.
Atau nasi merah.
(BACA: 3 Kesalahan Pemakaian Celana Dalam ini Bisa Berbahaya Buat Kesehatan, Jangan Diabaikan ya!)
2. Roti panggang selai almond dan pisang
Makanan ini sangat baik digunakan untuk sarapan.
Akan lebih bagus jika menggunakan roti gandum.
Oleskan selai almond pada roti yang sudah dipanggang.
Setelah itu, taruh irisan pisang di atasnya.
Makanan ini akan membuat kenyang lebih lama.
(BACA: Segera Buang Bangkai Kecoa di Rumah Kalau Nggak Mau Terserang Penyakit Ini)
3. Greek yogurt dan buah
Greek yogurt dikenal sebagai makanan yang ramah diet.
Untuk menambah cita rasanya.
Bisa tambahkan irisan buah segar.
Seperti stroberi atau apel.
Bisa juga ditambahkan kacang-kacangan dan dark cokelat. (*)