Yang dapat membakar kalori selama pencernaan.
2. Produk susu rendah lemak
Kaya akan kalsium dan vitamin D.
Ini akan membantu menjaga otot dan metabolisme tubuh.
(BACA: 3 Resep Masakan Mudah yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Apa Aja tuh?)
3. Teh hijau
Minum empat cangkir minuman ini setiap hari.
Dapat menurunkan berat badan sebanyak 8 pon.
Dalam waktu delapan minggu senyawa yang terkandung di dalamnya.
Juga membantu melancarkan metabolisme.
4. Cabai
Cabai mengandung senyawa bernama capsaicin.
Yang dapat panas pada tubuh.
Dan secara bersamaan dapat mencairkan kalori.
Yang ada dalam tubuh untuk dikeluarkan.
Jadi, yang mana favoritmu? (*)