3. Berdandan Saat Makan
Saat makan sambil berdandan, secara tidak sadar kita bersikap lebih formal dengan makeup dan juga baju yang rapih.
Akibatnya makan kita lebih terasa lebih lambat dan lebih berhati-hati lantaran tak mau pakaian atau makeup kita jadi rusak.
Ditambah lagi jika kita menggunakan gaun ketat saat makan.
Meski trik yang satu ini dijamin berhasil, hanya saja diperlukan waktu ekstra untukmu berdandan.
(BACA : Heboh, Buaya yang Muncul di Sungai Porong Sidoarjo Berhasil Ditangkap Tim SAR, Begini Penampakannya! )
4. 2 Keping Dark Cokelat
Dalam jumlah kecil, ternyata cokelat bisa meningkatkan energi kita, loh.
Selain itu, mengkonsumsi cokelat mampu mengurangi nafsu makan, dan tidak membuatmu gemuk.
Tapi ingat! Hanya porsi sedikit ya.
5. Pemisahan Makanan
Apa yang harus dilakukan? Ahli gizi merekomendasikan untuk memisahkan makanan di piringmu menjadi dua bagian.