Grid.ID - Menjaga kesehatan miss v adalah harga mati untuk seorang wanita.
Dengan menjaga kesehatan miss v, kita bisa jauh dari penyakit mematikan. Misalnya seperti kanker serviks.
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatannya. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Dilansir dari health.com, mengonsumsi makanan tertentu bisa menjaga miss v dalam kondisi priam seperti mengurangi kram, melawan infeksi, dan mengurangi kekeringan.
Oleh karena itu, demi kesehatan miss v kita, berikut 3 makanan yang bagus dikonsumi para wanita dari Alyssa Dweck, MD, dokter obgyn.
1. Yogurt hambar
Daya gizi yogurt melampaui kadar kalsium dan proteinnya yang tinggi.
Hal ini berarti probiotik, di mana mengandung bakteri hidup dan mengandung bakteri yang disebut Lactobacillius acidophilus.
Namun kedua bakteri ini bisa membantu menjaga pH miss v dalam kisaran asam, menurunkan risiko ragi, dan jenis infeksi lainnya.
2. Jus cranberry terkonsentrasi
Pernahkah kamu mendengar bahwa minum koktail cranberry bisa mencegah atau meringankan infeksi saluran kemih?