(BACA: Pengen Wangi Seharian Tanpa Parfum? Coba Lakukan 3 Hal Ini, Dijamin Bikin Dia Nempel Terus!)
Lantas bagaimana meningkatkan zat besi pada tubuh?
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Ada beberapa bahan makanan yang sangat baik dan juga tinggi zat besi.
Apa sajakah itu?
Buah bit
Buah satu ini kaya akan manfaat.
Karena mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan zat besi yang tinggi.
Selain itu, buah bit juga kaya akan asam folat.
Serta enzim tertentu yang meningkatkan produksi sel darah putih.
(BACA: 3 Cara Alami Cerahkan Kulit Pada Area Pribadi, Gampang Banget!)
Bayam