Makanan satu ini telah dikenal sebagai makanan tinggi zat besi.
Dan kerap disarankan bagi ibu hamil.
Kurma
Buah kurma mengandung zat besi yang sangat baik.
Mereka juga menyediakan energi instan bagi tubuh.
Apel dan pisang
Duo buah ini banyak disukai orang.
Mengonsumsi 3-4 porsi buah ini dapat membantu proses diet.
Juga bisa memenuhi kadar zat besi untuk tubuh.
Jadi, yang mana favoritmu? (*)