2. Bra yang tidak pas
Salah memakai bra juga bisa menjadi penyebab payudara menjadi nyeri.
Kalau bra terlalu sempit, maka payudara akan tertekan dan kita merasa sesak.
Tapi jika bra terlalu besar, maka payudara kita tidak akan mendapat topangan yang sempurna.
(BACA: Viral Foto Wanita Cantik Awet Muda, Kamu Nggak Bakal Nyangka Berapa Usianya!)
3. Terlalu banyak kafein
Terlalu banyak kafein dalam tubuh akibat minum kopi juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara nyeri.
Karena pada dasarnya kafein memang enggak baik untuk kesehatan apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Hal ini juga telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.
4. Payudara tumbuh
Wajar ketika di masa remaja atau pubertas, payudara kita masih tumbuh.
Nyeri yang kita rasakan pada payudara juga disertai payudara yang terlihat membesar, berubah, dan semakin sensitif.