Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Apa yang biasa dilakukan setelah bangun tidur?
Bagi sebagian orang ada yang lansung beranjak mandi.
Bahkan ada juga yang melakukan olahraga.
Tapi, sebagian besar orang melupakan satu aspek penting.
(BACA: Ini yang Harus Kamu Tahu Sebelum Konsumsi Pil Plasenta!
Yang harus dilakukan setelah bangun tidur.
Apakah itu?
Yang paling penting dilakukan untuk pertama kali.
Setelah bangun tidur adalah minum segelas air putih.
Hal ini dilakukan karena.
(BACA: 5 Makanan Untuk Obati Kembung dan Mulas, Ada Apa Aja ya?)
Selama tidur, tubuh kehilangan cairan.
Dan perlu segera mendapat asupan air setelah bangun tidur.
Untuk mengembalikan keseimbangan cairan tubuh.
Selain membuat tubuh lebih sehat.
Dan juga bugar.
Minum segelas air putih setelah bangun tidur.
Bisa membantu proses diet.
(BACA: Mengapa Kamu Mengantuk Ketika Merasa Bosan? Begini Menurut Riset)
Maka dari itu.
Mulailah membiasakan diri untuk meminum setidaknya segelas air putih.
Setelah bangun tidur.
Dan rasakan hasilnya.
Selamat mencoba. (*)