Hal ini karena udara kering bisa mengeringkan tenggorokan serta selaput hidung dan menyebabkan penyumbatan.
Melembabkan ruangkan kamu akan menghindari masalah ini.
Kamu bisa beli alat di pasaran yang berfungsi untuk mengeluarkan uap air di ruangan.
3. Jika kamu kelebihan berat badan, hal itu juga bisa menjadi penyebab mendengkur.
?BACA JUGA : Pevita Pearce Ungkap Sosok Pria Yang Tidak Pernah Mematahkan Hatinya, Pengganti Hamish Daud Ya?
4. Debu dan bulu binatang dan iritasi lainnya dapat menyebabkan penyumbatan yang dapat mengganggu saluran pernapasan, dan hal inibisa menyebabkan mendengkur.
Jadi pastikan untuk selalu memberishkan ruangan atau rumah kamu secara intens.
5. Jika kamu memiliki bantal yang terlalu empuk, ada baiknya jika kamu ganti bantal yang empuk dengan yang lebih keras.
?BACA JUGA : Kasihan, Awkarin Ditinggalin Begitu Saja Sama Desainernya di Catwalk! Padahal 3 Model Lainnya Dirangkul..
Hal ini akan mengangkat kepala kamu lebih tinggi dan membuat dengkuran lebih berkurang. (*)