1. Merokok setelah makan
Mungkin terasa nikmat untuk merokok setelah kita makan.
Merokok itu sendiri sudah tidak baik untuk kesehatan.
Namun efek buruknya bisa berlipat ganda terlebih jika kita mengidap gastritis, kolitis, dan irritable bowel syndrome.
2. Langsung tidur
Banyak orang yang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya.
Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan.
(BACA : Pamer Bagian Tubuh ini, Laudya Cynthia Bella Dapat Peringatan Keras )
Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena kita merasa dada dan perutmu seperti terbakar. (*)
( Intisari / Agus Surono )
Artikel ini pernah tayang di intisari.grid.id dengan judul " Langsung Mandi Setelah Makan Bisa Berbahaya, Mitos Atau Fakta? "