3 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Untuk Kembalikan Energi dengan Cepat, Apa Aja Kira-kira?

Grid.ID – Bagi seseorang yang memiliki banyak aktivitas.

Waktu makan, kadang dilupakan.

Atau bagi para olahragawan.

(BACA: Dibully di Facebook Karena Foto Ini, Ibu Ini Mengungkapkan Kebenaran di Balik Semua Cemoohan)

Kadang mereka membutuhkan makanan yang dapat mengembalikan energi dengan cepat.

Atau terkadang kita juga membutuhkan makanan.

Yang dapat dikonsumsi saat darurat.

Misalnya saat keadaan sangat lapar dan memerlukan pengganjal perut.

Lantas, makanan apa yang bisa kembalikan energi dengan cepat?

(BACA: VIDEO : Astaga, Seorang Pria Datang ke Pesta Pernikahan Mantan, Langsung Main Peluk dan Lakukan Hal Ini)

Dilansir Grid.ID dari laman Health.

Berikut paparannya.

1. Selai kacang

Selai kacang adalah sumber energi yang luar biasa.

Di dalamnya terkandung protein dan lemak baik.

Yang sangat bagus untuk kesehatan.

2. Sereal

Sereal terutama yang terbuat dari gandum.

Sangat baik pagi pengganti energi.

Dan juga praktis untuk dikonsumsi.

(BACA: Tes Ketajaman Mata, Apakah Kamu Berhasil Melihat Perempuan yang Bersembunyi di Lukisan Ini? Kalau Berhasil Berarti IQ-mu Tinggi)

3. Susu

Susu sering disebut sebagai makanan cair.

Karena kandungan nutrisinya yang tinggi.

Dengan minum segelas susu hangat.

Bisa bantu mengenyangkan perut.

Juga mengembalikan energi yang hilang. (*)