Grid.ID - Timun merupakan buah yang banyak dijumpai dipasaran dan sering dijadikan sebagai lalapan, minuman maupun olahan masakan lainnya.
Timun mengandung banyak serat dan air.
Jika rutin mengonsumsinya setiap hari bisa memberikan manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA : Mau Punya Otak Cerdas? Jangan Lupa Konsumsi 3 Makanan Ajaib ini
Dikutip Grid.ID dari Boldsky, ini dia manfaat timun bagi kesehatan bila kita rutin memakannya.
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Racun bisa masuk dalam tubuh, baik karena makanan, polusi udara dan bahan kimia yang membahayakan kesehatan tubuh.
Timun mengandung air dan nutrisi penting yang membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengonsumsi timun setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan.
?BACA JUGA : 3 Masalah Kesehatan yang Akan Kamu Hadapi Jika Tidur Dengan Ac Menyala Semalaman
Timun memiliki serat, meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan.