Grid.ID - Ingat istilah "kenyang bego"?
Mungkin itulah yang dirasakan setelah perut kekenyangan maka tidak bisa berpikir untuk melakukan apapun atau bahkan seenaknya untuk melakukan sesuatu hal.
Kamu yang sudah kenyang akan beranggapan bahwa setelah makan, kamu dapat melakukan apa saja sesudahnya.
Namun, apakah kamu bahwa ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari sesaat setelah makan karena dapat merugikan kesehatan?
Ada beberapa kebiasaan-kebiasaan yang tidak baik dilakukan setelah makan karena bisa menghambat kerja organ pencernaan.
(Inilah 9 Selebriti Wanita yang Menikah Muda Sebelum Umur 22 Tahun, Paling Muda Umur 17 Tahun)
Inilah 4 kebiasaan buruk setelah makan yang banyak dilakukan kebanyakan orang.
1. Tidur
Tidur setelah makan besar bisa memperlambat organ pencernaan sehingga kamu akan merasa kembung dan tidak nyaman saat bangun.
Tidur telentang juga akan menyebabkan makanan langsung masuk ke kerongkongan dan menyebabkan rasa terbakar di dada.
Sebaiknya tunggu setidaknya satu jam setelah makan sebelum tidur, sehingga organ pencernaan telah memecah makanan.
2. Makan buah