Waspada! Garam Dapat Menyebabkan Kerusakan Serius Pada Organ Tubuh Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Tekanan darah tinggi adalah hasil umum dari mengonsumsi terlalu banyak garam.

Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa zat tersebut juga dapat menyebabkan kerusakan organ yang signifikan.

Penelitian ini dilakukan oleh dokter dari Universitas Ilmu Kesehatan dan Sistem Kesehatan Perawatan.

(BACA: Begini Penampilan Miliarder Muda, Medina Zein Saat Menghadiri Resepsi Laudya Cynthia Bella dan Engku Emran)

Mereka meneliti bagaimana garam bisa mempengaruhi orang yang tidak mengalami peningkatan tekanan darah setelah mengonsumsi garam dalam jumlah banyak.

Hasilnya makanan yang mengandung sodium dalam jumlah berlebih dapat mempengaruhi hati, otak, ginjal dan pembuluh darah.

Ini dapat berpotensi menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.

Garam dapat mengurangi fungsi endotelium, yaitu lapisan dalam pembuluh darah.

(BACA: Astaga, Wanita Diperkosa di Depan Suami dan Anak, Pelaku Ancam Lakukan Hal ini Sehingga Suami Korban Terpaksa Menurut)

Hal ini berarti darah mungkin lebih cenderung menggumpal dan tidak dapat menjangkau semua organ vital seefektif seharusnya.

Jumlah garam yang tinggi dapat menyebabkan hilangnya fungsi di ginjal.

Bahkan jika pasien hanya memiliki sedikit peningkatan tekanan darah.

Penulis penelitian percaya bahwa orang harus berusaha untuk menjaga asupan garam harian mereka seminimal mungkin.

(BACA: Tanpa Sulam dan Pensil Alis, Ini Cara Ampuh Bikin Alismu Lebih Tebal)

Selain itu, mereka menyarankan untuk menyiapkan makanan di rumah daripada makan di luar. (*)