Wajar jika tubuh merasa kelelahan.
Hal ini juga menjadi salah satu pertanda.
Bahwa tubuh memerlukan lebih banyak karbohidrat.
Untuk mendapatkan kembali energi.
(BACA: Ditanya Apakah Ayu Ting Ting Pernah Minta Maaf, Ini Jawaban Luna Maya)
2. Sakit kepala
Ketika melakukan kegiatan berat.
Contohnya seperti olahraga.
Tubuh akan membakar lemak untuk mendapatkan energi dan mengahsilkan molekul yang disebut keton yang bisa sebabkan dehidrasi.
Lalu membuat kita merasa sakit kepala.
Mengonsumsi air dan karbohidrat bisa membantu sembuhkan hal satu ini atau saat anda telat makan.
(BACA: Simak Baik-baik! 4 Foto Ini Sangat Ambigu, Hayo Ketahuan yang Otaknya Ngeres)