Blueberry adalah makanan super yang mengandung antioksidan dan vitamin C.
Yang dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif.
Termasuk memori atau daya ingat.
(BACA: Mantab Bercerai, Gaya Nafa Urbach Malah Bak Anak Kuliahan, Zack Lee Nyesel Nggak nih?)
2. Susu
Susu mengandung glutathione antioksidan alami.
Yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak.
3. Kacang dan biji-bijian
Kedua makanan ini adalah gudang nutrisi yang membantu meningkatkan kekuatan otak secara signifikan.
(BACA: Tabung Gas 5,5 Kg Disiram Pakai Air, Pria ini Alami Hal Terduga)
4. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan bayam memiliki kandungan zat besi serta vitamin E dan K.
Juga banyak mengandung vitamin B9 yang penting untuk pengembangan sel otak. (*)