Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Selama masa ini, kamu mungkin tidak sadar akan penampilanmu.
Masalah yang paling sering timbul adalah stretch mark.
Warna serta tekstur yang berbeda dari kulit normal membuat penampilan agak sedikit terganggu meski bagian ini tak nampak ketika dibalut pakaian indahmu.
Oleh karena itu, Grid.ID ingin memberikan kamu solusi mencegah tanda peregangan saat kehamilan ini.
(BACA: Kuku Kamu Begini? Hati-hati Pertanda Masalah Serius, Inilah 12 Tandanya)
1. Melembabkan kulitmu
Gunakan pelembab di bagian perut atau bagian lain yang terlihat ada tanda stretch mark.
Dianjurkan untuk melembabkan kulit di pagi hari setelah mandi dan saat malam hari.
(BACA: Kulit Kendur Setelah Hamil? Ini 5 Cara Terbaik Untuk Membuatnya Kencang Kembali)
2. Pertahankan berat badanmu
Normal ketika kamu memiiki 22 sampai 28 kilogram penambahan berat badan selama masa ini.
Ikuti kata dokter untuk petunjuk diet sehat ya.
3. Tetap terhidrasi
Entah kamu hamil atau tidak, pastikan tubuhmu harus tetap terhidrasi.
Kamu juga bisa menggantinya dengan minum jus atau sayur yang memiliki kadar air yang tinggi.
(BACA: Nggak Suka Punya Kumis Halus? Hilangin dengan Cara Mudah Ini!)
4. Olahraga
Olahraga secara teratur selama kehamilan itu penting.
Ini akan membantu mencegah kamu dari kenaikan berat badan yang dapat membuat stretch mark.
Kamu yang rajin ya melakukan tips-tips di atas. (*)