Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Jalan dalam kehidupan bercinta tidak selalu berjalan mulus.
Kamu mungkin menghadapi berbagai masalah dalam hal ini salah satunya adalah masalah seperti kelonggaran Miss V.
Salah satu penyebab masalah ini adalah persalinan.
Dalam bahasan kali ini, Grid.ID ingin memberikan tips bagaimana mengencangkan Miss V secara alami.
1. Diet alami
Makanan alami merupakan salah satu metode pengetatan yang paling efektif.
Diet sehat akan memperkuat dasar panggulmu.
Mengonsumsi makanan tinggi estrogen seperti biji wijen, delima, kedelai, wortel, buah beri dan apel juga bisa membantu otot-otot dalam tubuhmu kuat dan sehat.
2. Latihan kegel
Latihan ini telah terbukti bisa mengencangkan kembali Miss V.