Grid.ID – Siapa yang tak ingin terlihat awet muda?
Setiap orang pasti senang.
Jika mendapat predikat satu ini.
Namun, untuk menjadi awet muda.
Kini dirasa sulit.
Karena banyaknya polusi.
Juga radikal bebas yang tersebar.
Selain itu, kesibukkan.
Kadang menjadi alasan untuk tidak hidup sehat.
Salah satu hal yang dapat mempengaruhi adalah makanan.
Makan makanan yang tidak sehat.
Terutama makanan cepat saji.
Dapat berpengaruh pada tubuh.
Terutama pada kulit.
Dan bisa membuatnya terlihat lebih tua daru usia sebenarnya.
Dilansir Grid.ID dari laman Healthista.
Ada makanan yang bisa membuat tampak lebih awet muda.
Apa aja tuh?
Buah beri
Buah beri mengandung antioksidan yang tinggi.
Yang dapat membantu melawan kerusakan kulit.
Dan menagkal radikal bebas.
Khusunya untuk buah blueberi, raspberi, macqui beri dan stroberi.
Ekstrak buah
Ekstrak adalah cara terbaik untuk mendapatkan jumlah konsentrasi yang tepat.
Ada dua ekstrak yang baik bagi anti penuaan.
Yaitu ekstrak zaitun dan ekstrak biji anggur.
Kedua ekstrak ini ampuh untuk menjaga kulit.
Terutama dari paparan sinar matahari.
Goji beri
Termasuk dalam salah satu buah beri.
Goji beri ternyata merupakan salah satu makanan super.
Ia memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.
(BACA : Ngeri, Cowok Oplas di Dokter Palsu, Begitu Diolesi Pelembab, Lihat Penampakan Wajahnya Kini )
Sehingga baik untuk regenerasi kulit. (*)