Akibatnya ketika buang gas akan tercium bau busuk.
4. Sembelit
Sistem pencernaan tidak bisa mencerna protein berlebihan dalam sekali makan.
Maka limbah makanan akan disimpan dalam usus sehingga menyebabkan sembelit.
BACA JUGA : Urin Berbusa Bisa Jadi Pertanda Kamu Hamil, ini penjelasannya
5. Dehidrasi
Dampak lainnya kamu akan lebih mudah haus dan dehidrasi, karena tubuh bekerja keras saat mencerna protein.
6. Bau mulut
Protein yang tak bisa dicerna akan disimpan dalam tubuh.
Hal ini juga bisa mempengaruhi fungsi kinerja liver sehingga menimbulkan masalah baru yaitu bau mulut.
BACA JUGA : Alasan Kenapa Kamu Wajib Olahraga Setiap Hari Selama 30 Menit Menurut Para Ahli
Hmm jadi sekarang udah tahu kan ya alasan kenapa nggak boleh makan protein secara berlebihan. (*)