Grid.ID – Seorang olahragawan harus menjaga tubuhnya agar tetap prima.
Selain latihan yang rutin.
Menjaga asupan makanan juga sangat penting.
(BACA: Habis Lakukan Hal Ini Berdua, Pacar Luna Maya Keringetan Banget!)
Agar stamina tubuh tetap kuat.
Banyak olahragawan yang mengonsumsi garam keton sebagai penambah stamina.
Namun, hal ini rupanya membawa masalah.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Sebuah penelitian baru menunjukkan.
(BACA: Wow, Ini Fantasi Bercinta Tiap Zodiak, Jangan Kaget ya dengan Zodiakmu!)
Bahwa garam keton dapat menghambat kinerja olahragawan.
Menurut penelitian tersebut.
Garam keton bekerja dengan meningkatkan kadar keton darah secara artifisial.
Dan memaksa tubuh untuk mengandalkan pembakaran lemak sebagai bahan bakar.
Lalu, apa sebenarnya garam keton itu?
Garam keton adalah suplemen yang terdiri dari beta hydroxubutyrate (BHB).
Yang dikombinasikan dengan garam mineral.
Seperti sodium, kalsium, magnesium atau potassium.
Garam ini digunakan untuk meningkatkan tingkat penyerapan pada tubuh. (*)