Sebab makanan bernutrisi akan berpengaruh terhadap hormon.
Menurut lansiran dari laman The Indian Spot, asupan nutrisi terbaik untuk mengatasi masalah jerawat hormonalmu adalah teh.
Berikut ini ada 2 resep teh yang akan membantumu menghilangkan jerawat hormonal.
1. Teh hijau matcha
Teh hijau matcha memiliki antioksidan tinggi.
Kandungan ini membantu dalam menjaga kulit dari segala jenis masalah termasuk jerawat hormonal.
Teh hijau matcha juga melindungimu secara alami dari sinar UV yang berbahaya.
Untuk membuat teh hijau matcha ini, yang dibutuhkan hanyalah 1 sendok bubuk teh hijau berkualitas dan 1 cangkir air panas.
(BACA: 7 Tahun Pacaran, Wanita Ini Disiksa Hingga Kurus dan Dibunuh Oleh Kekasihnya!)
2. Teh spearmint
Efek antioksidan teh spearmint-peterseli dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif pada kulit.
Dengan mengonsumsi teh ini bisa melindungi kulit dan mencegah pembentukan jerawat.
Teh spearmint juga dapat mencegah jerawat akibat stres melalui efek anxiolytic dan antioksidannya.
Untuk membuat teh spearmint, yang dibutuhkan hanyalah daun spearmint kering atau segar, madu dan 1 cangkir air panas.
Rebus air, masukkan daun spearmint pada cangkir dan tuangkan air rebusan tadi, biarkan selama 10 menit, saring lalu tambahkan madu.
Mengonsumsi teh hijau matcha atau teh spearmint setiap pagi menjelang dan saat haid akan mencegah dan mengobati jerawat hormonalmu.(TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)
Artikel ini pernah tayang di TribunStyle dengan Judul "Jangan Pakai Obat, Konsumsi Teh Ini Agar Jerawat Hormonal Saat Haid Segera Pergi"