Grid.ID - Sebagian wanita pasti merasa lebih nyaman untuk tidur tanpa bra.
Sedangkan ada pula yang memilih untuk tetap menggunakannya saat tidur.
Ada dua pendapat mengenai penting atau tidaknya memakai bra ketika tidur tersebut.
(BACA: Nikmati Layar Smartphone Lebih Memukau di Vivo V7+, Lewat FullView™ Display)
Ada yang berpendapat kalau memakai bra saat tidur bisa membuat payudara menjadi lebih kencang.
Sementara jika tidak menggunakannya, payudara kita jadi kendur.
Di sisi lain, beberapa malah berpikiran bahwa tidur memakai bra bisa berakibat mengalami resiko kanker payudara.
Jadi mana yang lebih tepat? Pakai bra saat tidur atau tidak?
Dikutip dari kidshealth.org, Mary L Gavin,MD, seorang ahli kesehatan anak dan remaja,
mengatakan bahwa belum ada penelitian yang signifikan membuktikan benar atau tidaknya memakai bra saat tidur.
Tidur dengan menggunakan bra tidak akan membuat payudara menjadi lebih kencang.
Sebaliknya, payudara tidak akan menjadi kendur jika tidak menggunakan bra saat tidur.
Memakai bra saat tidur, apalagi dengan bra berkawat juga tidak akan menyebabkan risiko terkena kanker payudara.
Kita diperbolehkan memakai bra ketika tidur,
(BACA: 7 Foto Lucu yang Tertangkap Kamera di Saat yang Tepat, No. 6 Seperti Cium Bagian Ini)
dengan catatan kita merasa nyaman memakainya dan bra yang kita pakai pas serta tidak terlalu ketat.
Apa keuntungan melepas bra saat tidur?
1. Sirkulasi darah pada payudara menjadi tidak terganggu.
Sirkulasi ini sering bermasalah kalau kita memakai bra yang terlalu ketat.
2. Menghindari iritasi kulit juga jadi salah satu keuntungan tidak memakai bra saat tidur.
Strap dan pengait bra yang terlalu ketat bisa mengakibatkan luka pada kulit dan hyperpigmentasi.
3. Tidur menjadi berkualitas juga jadi salah satu keuntungan tidak memakai bra saat tidur.
(BACA: Terjadi Lagi, Anak Adopsi Disiksa Sampai Mati, Miris!)
Bra yang aman digunakan saat tidur?
Bra berkawat memang cenderung memberi kesan ketat dan sakit pada payudara.
Oleh sebab itu, kalau kita tergolong cewek yang merasa nyaman memakai bra saat tidur,
lebih baik hindari memilih bra berkawat.
Ganti dengan bra yang lebih ringan atau tanpa kawat.
Kita juga bisa menggunakan camisole dengan tali bra yang enggak terlalu ketat.
Bra ketat yang kita pakai saat tidur bisa mengganggu kualitas tidur atau bahkan menyebabkan iritasi pada payudara. (*)
(cewekbanget.id/Indra Pramesti)
Artikel ini pernah tayang di cewekbanget.id dengan judul Waktu Tidur Harus Pakai Bra atau Enggak Sih? Ini Dia Jawabannya!