Sebuah studi menunjukkan bahwa terapi berjemur selama empat minggu mengurangi 80% infeksi jamur yang terjadi pada kulit.
5. Menurunkan berat badan
Berjemur di bawah sinar matahari dapat menurunkan berat badan karena membantu menyingkirkan lemak dalam tubuh.
?BACA JUGA : Asma Pada Buah Hati Bisa Dicegah Dengan Mengonsumsi Vitamin D selama Masa Kehamilan
6. Membantu pertumbuhan rambut
Vitamin D yang terdapat pada sinar matahari dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
Meskipun sinar matahari banyak memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, penting sekali untuk selalu menggunakan tabir surya.
Terutama saat kamu melakukan aktivitas di luar ruangan untuk jangka waktu yang sangat lama. (*)