Grid.ID - Khasiat buah lemon memang sudah tidak diragukan lagi.
Terlebih lagi manfaatnya untuk kecantikan wajah, kece banget!
Tapi kalau biasanya air lemon digunakan untuk kecantikan, kali ini Grid.ID akan membahas mengenai fungsi air lemon untuk kesehatan, berikut ulsannya
1. Asma
Penelitian menunjukkan kelompok yang mengkonsumsi vitamin C yang cukup ternyata lebih jarang terkena serangan asma dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi vitamin C dengan teratur.
BACA JUGA : Apakah Suami Benar benar Mencintaimu? Berikut 8 Bukti Kalau Ia Beneran Sayang
Air jeruk lemon juga mengurangi dahak dan membantu kamu menelan serta bernapas dengan baik.
Kamu bisa minum 2 sendok makan jus lemon sebelum sarapan, makan siang, dan sore.
2. Batu ginjal
Konsumsi jus lemon dicampur dengan air secara teratur dapat meningkatkan produksi sitrat urin.
Ini adalah zat kimia dalam urin yang bisa mencegah terbentuknya kristal penyebab batu ginjal.
BACA JUGA : Jangan Malu Punya Badan Berisi, Faktanya 68% Pria di Dunia Lebih Menyukai Wanita Dengan Tubuh Gemuk
Lebih baik kamu minum di pagi hari.
3. Demam
Jus lemon bantu sembuhkan flu dan demam karena lemon menginduksi keringat di tubuh.
Minum dengan air hangat beberapa sendok teh jus lemon untuk menurunkan demam.
4. Sakit kepala
Saat kamu minum air panas dicampur dengan beberapa perasan jeruk lemon, ini mengurangi intensitas sakit kepala.
BACA JUGA : 4 Tindakan yang Wajib Kamu Lakukan Kalau Mau Punya Gigi yang Sehat
Jus lemon memberikan efek rileks sehingga kamu lebih nyaman dan mengurangi rasa sakit kepala.
5. Gusi dan mulut
Jus lemon dipercaya dapat menghentikan gusi berdarah dan mengurangi rasa sakit.
6. Tekanan darah tinggi
Lemon mengandung kalium yang berfungsi untuk membantu mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA : Mau Punya Otak Cerdas? Jangan Lupa Konsumsi 3 Makanan Ajaib ini
Kalium pas untuk orang yang menderita sakit jantung.
Umumnya jus lemon juga dipercaya bisa mengurangi ketegangan saraf dan depresi.
7. Radang sendi dan rematik
Lemon adalah deuretik yang membantu dalam produksi urin.
Ia membantu mengurangi peradangan dengan membuang racun dan bakteri dalam tubuh.
Sehingga mengurangi gejala peradangan sendi atau arthritis dan rematik.
BACA JUGA : Stop Minum Kopi dan Teh Setiap Pagi Dan Ganti Dengan Air Lemon, Khasiatnya Mantap
8. Jaga kesehatan kulit
Kolagen yang merupakan salah satu zat penyusun kulit manusia dipengaruhi oleh kadar vitamin C dalam tubuh.
Pembentukan kolagen akan semakin baik dan optimal bila vitamin C yang di dalam tubuh dalam jumlah yang memadai.
Ini artinya, manfaat jeruk lemon yang tinggi vitamin C akan memelihara kesehatan kulit, mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kualitas kulit.