Grid.ID – Bagi seorang yang sedang dalam masa diet.
Mengisi perut sebelum tidur.
Adalah hal yang dilarang.
(BACA : Nikmati Layar Smartphone Lebih Memukau di Vivo V7+, Lewat FullView™ Display )
Karena bisa membuat tubuh semakin gemuk.
Dan membuat tubuh tidak segar.
Saat terbangun nanti.
Tapi, ada beberapa minuman yang dianjurkan.
Untuk dikonsumsi sebelum tidur.
Dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health berikut ini.
Susu
Minum susu sebelum tidur.
Dapat membantu menurunkan berat badan.
Karena protein kasein pada susu lambat untuk dicerna.
Dan dapat membantu mengembangkan otot.
Hasilnya, metabolisme tubuh lebih cepat.
Dan hal itulah yang membantu penurunan berat badan.
Jus anggur
Minum jus anggur sebelum tidur.
Akan membantu membakar lemak.
Antioksidan yang terkandung dalam anggur.
Mengubah lemak putih yang berfungsi sebagai penyimpan kalori.
Menjadi lemak cokelat yang akan membakar kalori.
(BACA : Sempat Dianggap Gila, Kisah Foto Gadis Bertoga di Antara 2 Makam Ini Bikin Haru! )
Teh chamomile
Chamomile dapat mengontrol glukosa.
Dan dapat menurunkan berat badan.
Sedangkan teh memiliki sifat untuk merelaksasi.
Sehingga tidur lebih nyenyak.
Kefir
Susu fermentasi ini mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan.
Hal ini akan memperlancar proses pencernaan.
Dan juga metabolisme tubuh.
(BACA : Setelah Operasi Plastik, Pria Ini Mengaku Sebagai Orang Paling Cantik di Dunia, Setuju Nggak? )
Sehingga memudahkan penurunan berat badan. (*)