2. Menurunkan Tekanan Darah
Nah jika anda mengalami dahar tinggi. Selain dengan obat herbal darah tinggi, anda juga dapat mengatasinya dengan mandi malam hari. Mandi pada saat malam hari juga baik untuk dapat mencegah naiknya tekanan darah tinggi, akan tetapi juga tetap tidak dianjurkan apabila dilakukan setiap hari.
3. Mengatasi Insomnia
Apabila anda mengalami insomnia atau susah tidur, akan lebih baik untuk mencoba mandi dengan air hangat sebelum tidur, karena dapat menjadikan tidur lelap.
Meskipun mandi malam dapat menyegarkan tubuh, namun banyak orang yang beranggapan bahwa mandi malam dapat membahayakan kesehatan.
Artikel ini pernah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Dan Bahaya Mandi Malam Hari
(*)