6. Bawa ransel
Namanya juga ransel pasti memiliki dua tali untuk digantungkan di kedua pundak.
Lakukanlah sesuai fungsinya, jangan biarkan satu pundakmu yang menahan beban berat tas berserta isinya.
7. Menjinjit
Saat kamu meraih sesuatu yang letaknya lebih tinggi darimu, otomatis akan menjinjit kan?
Ini akan memberi efek kejut bagi tulang punggungmu.
Jika memang harus kamu ambil barang itu, minimal gunakanlah kursi untuk berdiri.
Hindarilah 7 kebiasaan di atas, dan lebih baik mulailah dari sekarang.
Sayangi tulang punggungmu. (Delta Lidina/TribunStyle.com)
Artikel ini pernah tayang di TribunStyle.com dengan judul "7 Aktivitas Sehari-hari yang Bisa Merusak Bentuk Tulang Belakang, Hindari Sebelum Menyesal!"