Grid.ID - Banyak sekali manfaat dari buah-buahan yang bisa kamu makan setiap hari.
Sayangnya, banyak diantara kamu yang nggak mau mengonsumsi buah secara rutin.
Padahal buah punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kamu, bahkan bisa menyembuhkan penyakit.
BACA JUGA : Bukannya Tidur nyenyak, Justru Minum Alkohol Bisa Merusak Kualitas Tidur mu
Nggak percaya?
Ini adalah beberapa jenis buah beserta jenis penyakit yang bisa disembuhkan.
Semoga bermanfaat.
1. Jeruk
Rasanya segar dan manis, bikin kamu yang mengantuk jadi melek kembali.
Namun bukan itu manfaat utama jeruk bagi kesehatan tubuh.
?BACA JUGA : 3 Alasan Kenapa Kamu Harus Menyukai Membaca Buku Mulai Dari Sekarang, nggak rugi!
Dengan mengkonsumsi 2 hingga 4 buah jeruk perhari, dapat membantu mencegah pilek dan menurunkan kolesterol.