Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Mitos tentang menstruasi masih sering diperdebatkan di kalangan millennials.
Sebenarnya, kamu jangan percaya pada mitos-mitos ini karena sebenarnya ini tidak berdasarkan pada bukti yang jelas.
Di bawah ini, Grid.ID berikan kamu beberapa mitos tentang menstruasi yang tidak perlu kamu percaya.
(BACA: Waspada 7 Aktivitas Ini Bisa Rusak Bentuk Tulang Belakang, Padahal Setiap Hari Kamu Lakukan loh!)
1. Jangan mencuci rambut saat sedang menstruasi
Sama sekali tidak alasan untuk tidak mencuci rambut pada saat periodemu datang.
Sebenarnya, mandi air hangat bisa banyak membantu kamu saat masa ini.
2. Kamu tidak bisa berenang saat menstruasi
Sangat aman untuk berenang pada saat ini.
Bahkan kamu juga jangan percaya mitos yang mengatakan tentang serangan hiu saat berenang di laut pada waktu menstruasi.
(BACA: Mata Kaki Gelap? Pakai 5 Bahan Alami Ini dan Buktikan Hasilnya Dalam 1 Minggu!)
3. Kamu tidak harus berolahraga
Sebenarnya, olahraga teratur bisa membantu kamu terbebas dari rasa kram.
Jika kamu mengalami rasa sakit luar biasa, sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter.
4. Tidak sehat untuk bercinta saat masa ini
Tidak ada risiko kesehatan yang terkait dengan bercinta saat periode.
Sebenarnya, ini tergantung dari rasa nyaman kamu dan pasangan.
5.Kamu tidak bisa hamil saat ini
Kamu masih mungkin untuk hamil pada saat ini meskipun siklusmu tidak teratur.
Yang perlu kamu ingat adalah tidak ada hari yang aman untuk bercinta tanpa kemungkinan hamil kecuali kamu menggunakan alat kontrasepsi.
Sudah tahu kan? (*)