Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Air kelapa memiliki banyak manfaat, misalnya mencegah penuaan dini, menambah ion tubuh dan mencegah terjadinya batu ginjal.
Kamu mungkin bertanya dengan sejumlah manfaat di atas, masih mungkinkah air kelapa tidak sehat?
Ternyata ada fakta lain yang berbicara soal ini.
Dilansir dari dailymail, ternyata air kelapa penuh dengan gula tersembunyi.
Sebuah studi menunjukkan bahwa 60 persen produk air kelapa yang dijual di pasaran mengandung tambahan gula.
Meskipun dari pabriknya mengklaim bahwa minuman tersebut bebas dari zat aditif.
Pemerintah merekomendasikan maksimal 30 gram gula tambahan sehari untuk orang dewasa.
Mengonsumsi lebih dari jumlah yang ditetapkan dapat menyebabkan obesitas, diabetes dan kerusakan gigi.
Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa dampak konsumsi gula yang berlebihan juga bisa menyebabkan demensia.