Grid.ID - Saat bangun tidur, pernahkan Anda merasakan sakit di bagian leher?
Sudah mencoba untuk merubah kebiasaan tidur masih tetap sakit?
Sakit pada bagian leher termasuk dalam keluhan yang sering kita alami.
Biasanya kita akan menyalahkan posisi tidur yang tidak tepat sebagai pemicunya.
Padahal banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat persendian di sekitar leher menjadi kaku dan nyeri.
Ketahui apa saja kesalahan yang tidak disadari yang dapat menyebabkan sakit leher.
1. Sering mengirim teks pesan
Postur tubuh yang buruk adalah penyebab utama sakit leher.
Makin sering Anda menarik kepala ke depan atau menunduk ke bawah saat bermain handphone, akan membuat leher sakit.
Karena saat melakukan hal tersebut, tulang leher bagian bawah akan bekerja lebih banyak.