Mau Badan Berisi? Pakai Cara Ini, Satu Minggu Jadi!

3. Olahraga

Olahraga juga bisa bikin badan berisi loh.

Energi yang kamu keluarkan bisa digantikan dengan makanan yang kamu makan.

Semakin sering olahraga, maka kebutuhan makanmu juga semakin banyak.

(BACA : Sempat Ditelantarkan, Wanita yang Mengaku 'Bunda' Vania Athabina Kirim Surat yang Isinya Begini )

4. Makan tepat waktu

Makan tepat waktu juga bisa bantu bikin badan berisi lebih cepat loh.

Misalnya pagi kamu bisa sarapan jam 8, makan siang jam 1 dan makan malam jam 8.

5. Jangan begadang

Begadang sangat bisa menurunan berat badanmu dengan cepat.

(BACA : Makan Mie Kocok di Pinggir Jalan, Chelsea Olivia Bawa Tas yang Harganya Bisa Buat Modal Nikah, Bikin Geleng Kepala deh )

Gimana, gampang kan? (*)