2. Untuk orgasme yang lebih kuat
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Achieves of Gynecology and Obstetrics menunjukkan bahwa wanita yang makan satu apel sehari memiliki tingkat fungsi seksual yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak makan apel.
Apel mengandung polifenol yang meningkatkan jaringan miss v dan membuatnya lebih mudah mencapai klimaks.
3. Untuk mencegah infeksi jamur
Mengkonsumsi makanan kaya probiotik seperti yoghurt dan asinan kubis dan miso dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri yang sehat di miss v kita.
Hal ini, pada gilirannya, mendorong pH yang tepat di miss v yang akan membantu pertumbuhan lactobacillus yang sehat.
4. Untuk melawan infeksi saluran kemih (ISK)
Katekin yang terkandung pada teh hijau menawarkan antibakteri kuat yang membantu melawan ISK.
Katekin melewati saluran kemih, mengurangi bakteri, dan kemudian mengurangi kemungkinan infeksi.
Jadi, pastikan kita minum setidaknya dua sampai tiga cangkir teh hijau dalam sehari.
5. Untuk menghindari kram menstruasi
Makan lebih banyak ikan jika menstruasi Anda disertai kram di perut dan daerah panggul.
Asam lemak omega-3 pada ikan mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat senyawa peradangan yang disebut prostaglandin. (Agus Surono)
Artikel ini pernah tayang di Intisari-online dengan judul "Inilah Makanan-makanan yang Ampuh Atasi Beragam Masalah pada Miss V, Termasuk Soal Orgasme"