Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Olahraga adalah hal yang baik untuk dilakukan.
Selain manfaat kesehatan bagi tubuh.
Olahraga juga bisa membantu membentuk badan.
Agar lebih ideal.
Dan juga untuk menghindari kelebihan berat badan.
Yang kerap kali menjadi masalah.
Tapi, di samping manfaatnya yang nyata.
Masih banyak orang yang tidak melakukannya.
Alasan terbesarnya adalah.
Karena malas dan kurang motivasi.
Lantas, apa yang dapat membuat kita termotivasi.
Dan tidak malas untuk melakukan olahraga?
Simak tips berikut ini.
Temukan role model
Tentukan siapa role model.
Atau idolamu.
Ketika kamu memiliki seorang idola.
Kamu akan merasa terinspirasi untuk menjadi sepertinya.
Apalagi kalau dia memiliki bentuk tubuh yang bagus.
Pasti bikin kamu semakin semangat.
Berpikir jangka panjang
Pikirkanlah kehidupanmu di masa depan.
Siapa yang tak ingin punya tubuh sehat dan awet muda?
Semua orang pasti menginginkannya.
Pasti sangat senang jika masih sehat dan awet muda di usia senja kelak.
Beli perlengkapan olahraga
Mulailah membangun motivasi.
Dengan memiliki benda-benda penunjang olahraga.
Seperti sepatu, jaket, atau bahkan peralatan olahraga lainnya.
Memiliki perlengkapan olahraga yang disukai.
Akan membuatmu menjadi semangat untuk menggunakannya.
Bunyikan alarm
Bunyikan alarm di pagi hari.
Dan buat itu berulang.
Agar kamu mendengarnya berbunyi terus.
Landasi dengan niat yang kuat.
Agar saat tiba waktunya olahraga.
Kamu merasa yakin ingin melakukannya.
(BACA : Terungkap, Ternyata Hanya Karena ini Ketua DPRD Kolaka Utara Dibunuh Istrinya )
Selamat mencoba. (*)