Sambil ditekan, gerakan ini sangat efektif untuk mengurangi kembung, gas dan sembelit.
3. Posisi bercinta yang benar
Ini juga bergantung dari posisi bercinta.
Menurut Chutkan, hindari posisi bercinta oral dan anal.
Women on top menjadi saran posisi bercinta yang terbaik ketika kamu berada pada kondisi ini.
4. Fokus pada kesenangan
Menurut Holly Richmond, PhD, psikolog dan terapis seks, jika kamu gelisah tentang perutmu maka itu bisa mengurangi kesenanganmu.
Fokuslah pada sensasi yang diberikan pada tubuhmu.
Gimana, jangan takut perut kembung lagi ya. (*)