Cara Sembuhkan Nyeri Saat Periode Datang, Dijamin Cepat dan Mudah

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Hampir semua wanita mengalami nyeri di saat menstruasi.

Biasanya, rasa nyeri ini terjadi paling hebat di hari pertama periodemu.

Tidak sedikit yang tidak tahu bagaimana cara cepat menyembuhkan rasa nyeri ini.

Jangan takut, kali ini Grid.ID ingin mengulas cara cepat menyembuhkan nyeri saat periodemu datang.

(BACA: Khatib Sedang Sampaikan Khutbah Jumat, Jemaah Berhamburan Keluar, Gara-Gara Ada Penemuan Ngeri di Sumur Masjid)

1.Minum obat

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)  bisa direkomendasikan untuk nyeri haid.

NSAID tidak seefektif kontrasepsi oral, tapi bisa membantu mengurangi rasa sakit.

2.Kompres

Kompres air panas bisa mengurangi rasa sakit.

Jika kamu tidak memiliki botol air panas atau bantalan pemanas, mandi hangat atau gunakan handuk panas juga bisa mengurangi rasa sakit ini.

(BACA: Heboh! Beredar Foto Busa Raksasa Menggunung di Jepara Warga Dibuat Kebingungan Asal Kemunculannya Lihat Foto-fotonya Ini)

3.Memijat dengan minyak esensial

Terapi pijat selama 20 menit bisa membantu mengurangi nyeri.

Para periset menemukan bahwa pijat secara signifikan mengurangi rasa sakit segera dan sesudahnya.

4.Hindari makanan ini

Makanan ini bisa menyebabkan rasa nyeri.

Misalnya, makanan berlemak, alkohol, minuman berkarbonasi, kafein dan makanan asin.

(BACA: Totalitas Banget, 4 Kali Ganti Kostum, Kayak Gini Pesona Cita Citata dalam Ulang Tahun Stasiun TV Semalam!)

5.Orgasme

Meskipun tidak ada penelitian tentang ini, namun orgasme dapat memicu otak melepaskan neurotransmiter seperti endorfin dan oksitosin. Endorfin dapat menurunkan rasa nyeri.

Gimana, cepat dan mudah kan? (*)