Laporan Wartawan Grid.ID, Mauliyana Puspa Adityasari
Grid.ID – Perut buncit memang bikin orang jadi nggak percaya diri.
Apalagi kalau lagi mau foto ootd, pasti banyak cewek yang tahan napas agar perutnya terlihat singset.
Mau pakai baju ketat atau celana high waist juga semakin nggak percaya diri.
Nah ternyata penyebab perut buncit adalah karena kamu yang kurang bergerak.
Misalnya aktivitas di kantor yang padat sehingga kerjaanmu hanya duduk dan menatap layar komputer saja.
Padahal ada banyak loh lemak yang menempel di sekitar area perut, kalau kamu kurang bergerak, pembakaran lemak akan berkurang.
Selain itu, bisa juga karena kamu terlalu sering mengonsumsi makanan junkfood dan makanan yang banyak mengandung gula.
Kebiasaan terakhir yang pastinya sering kamu lakukan, secara tidak sadar kamu akan tidur setelah kamu makan.
Padahal seharusnya kamu baru boleh tidur setelah 3 jam.
Kalau kebiasaan tersebut sudah dilakukan, kamu juga bisa bikin ramuan minuman ini agar perutmu rata dalam semalaman.
Siapa sih yang nggak mau punya perut rata?
Ramuan minuman ini gampang banget dibuat loh.
Cukup menyiapkan jeruk nipis, madu, cuka apel, dan air.
Pertama, masukkan air secukupnya ke dalam gelas.
Kemudian peras jeruk nipis dan tambahkan 1 sdt madu ke dalam gelas yang sudah terisi air.
Masukkan 1 sdt cuka apel organik.
Setelah itu campurkan keempat bahan tersebut, aduk hingga rata.
Kalau sudah tercampur rata, boleh kamu minun deh.
Agar lebih efektif, kamu bisa minum ramuan ini pada malam hari, agar lemak-lemak pada tubuh akan luruh pada keesokan harinya.
Untuk kamu yang punya masalah pencernaan, sebaiknya konsultasikan ke dokter ya sebelum meminum ramuan ini.
Selamat mencoba! (*)