Grid.ID - Sibuk dengan aktivitas yang tinggi memang dapat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, tak jarang saat aktivitas yang sibuk imunitas pada tubuh menurun.
Tak jarang seseorang yang memiliki segudang aktivitas juga mengonsumsi suplemen agar tubuh tetap fit dan tak mudah terserang bakteri hingga jatuh sakit.
Selain mengonsumsi suplemen dalam sehari-hari, air lemon juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang melimpah untuk imun tubuh.
Air lemon yang kaya akan serat vitamin C, dengan mengonsumsi satu gelas air jus lemon setiap pagi diketahui dapat memberi 187% porsi vitamin C.
Mengonsumsi air lemon dikenal sebagai salah satu cara teraman dan termurah untuk mengembalikan kesehatan tubuh.
Mengonsumsi air lemon dapat membantu sistem pencernaan, mendetoksifikasi racun di hati, menghilangkan bintik-bintik penuaan, dan mempercepat metabolisme.
Cobalah konsumsi air jus lemon setiap pagi selama 2 minggu, dan berikut yang akan terjadi seperti yang dikutip pada laman Boldsky:
1. Tubuh lebih energik
Kamu akan merasakan tubuh lebih fit sehingga tidak lagi memerlukan asupan suplemen, dan juga dapat mengurangi kebiasaan atau kecanduan kamu terhadap kafein.
2. Sakit kepala menghilang
Menatap pc komputer dan layar gadget seharian tentu akan membuat pusing, air lemon dapat menghilangkan rasa nyeri di kepala.
3. Dapat menurunkan berat badan
Air lemon dapat mendetoks lemak-lemak yang berada pada tubuh, rutin mengonsumsi ini dapat memperkecil lingkar pinggang kamu loh.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lemon mengandung vitamin C dan potasium yang baik untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi air lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga saat musim flu dan batuk tubuh kamu tak mudah terserang virus tersebut.
5. Meningkatkan fungsi hati
Air lemon dapat membantu dalam mendetokfikasi hati, dan memperbaiki fungsinya.
Meningkatkan asam lambung untuk membantu sistem pencernaan dan juga meningkatkan produksi empedu. (*)