Grid.ID - Saat perut terasa sangat lapar, sebaiknya hindari makanan yang mengandung asam tinggi apalagi dalam keadaan perut kosong. Seringkali kita lalai dan tak terlalu memperhatikan jenis makanan apa yang ingin dikonsumsi.
Sebaiknya kamu harus waspada agar perut nggak mengalami masalah serius.
Dikutip Grid.ID dari Timesofindia, berikut adalah lima makanan yang harus dihindari saat perut kosong :
BACA JUGA : Minum Air Lemon Secara Rutin Selama 2 Minggu dan Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan ini
1. Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt atau produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk asam klorida.
Hal ini bisa membunuh bakteri asam laktat yang ada dalam produk susu ini, sehingga memicu keasaman dan membuat perut terasa mulas.
2. Pisang
Makan pisang di saat perut kosong juga bisa mengganggu pencernaan.
?BACA JUGA : Meski Sering Buat Nangis, Bawang Bombay Juga Punya Manfaat yang Baik Untuk Kesehatan
Pisang mengandung magnesium dalam jumlah tinggi dan potasium yang mengganggu kalium dalam darah.
3. Tomat