Ingin Awet Muda? Inilah Salah Satu Rahasianya!

Grid.ID - Siapa sih orang yang tidak ingin terlihat awet muda walau sudah berumur?

Awet muda tentu selain membuat tubuh bugar juga menambah percaya diri.

Inilah rahasianya.

(BACA : Terpilih Jadi Selebriti Terfavorit, Kecantikan Prilly Saat Melenggang di Red Carpet Dibilang Mirip Yeri Red Velvet Sampai Selena Gomez, Bikin Kamu Terpesona deh! )

Sebuah riset terbaru yang dilakukan para ahli di University of Maryland menemukan bahwa rahasia tampil awet muda dapat dilakukan dengan sederhana, yakni cukup berolahraga.

Penelitian dilakukan terhadap lebih dari 4.200 orang dewasa berkategori hampir memasuki usia lanjut yang berolahraga secara rutin.

Secara rata-rata, para peneliti menemukan bahwa berolahraga membuat para partisipan tersebut terlihat 25 tahun lebih muda dibandingkan usia kronologikal mereka.

Bahkan, para peneliti pun cukup terkejut dengan perbedaan yang ditunjukkan dengan berolahraga.

Seluruh partisipan berkualifikasi untuk bertanding dalam Olimpiade Senior dan setidaknya berusia 50 tahun.

Mereka bukan merupakan para atlet profesional, namun mereka tetap fokus melakukan olahraga secara rutin.

Namun begitu, para peneliti tidak yakin apakah jenis olahraga turut memberikan pengaruh dan mereka pun berencana melakukan studi lanjutan.

(BACA : Jelang Pernikahan Song Song Couple, Ini 5 Perkiraan Model Gaun Pengantin yang Bakal Dipakai Song Hye Kyo, Kamu Pilih yang Mana nih? )