Dan rasakan ketenagan dalam diri anda.
Lalu cobalah untuk memperhatikan apa yang orang-orang lakukan.
Hal ini akan lebih baik jika dilakukan dalam kendaraan umum.
(BACA: Pecaya Nggak Percaya, 7 Letak Tahi Lalat Ini Konon Bikin Jatuh Miskin, Kok Bisa ya?)
3. Berjalan
Meditasi selanjutnya adalah dengan berjalan.
Cobalah untuk berdiri dari kursi anda.
Dan coba untuk menggerakkan kaki beberapa langkah.
Hal ini akan semakin baik.
Jika dilakukan di luar ruang.
Selamat mencoba. (*)