Sulit Tidur? Coba Gerakkan Yoga Ini, Cuma 5 Menit dan Langsung Bikin Pules! Pengen Tahu?

Grid.ID – Tidur adalah cara terbaik untuk beristirahat.

Saat tidur, kita mengistirahatkan seluruh tubuh.

Dan juga pikiran.

(BACA : Terpilih Jadi Selebriti Terfavorit, Kecantikan Prilly Saat Melenggang di Red Carpet Dibilang Mirip Yeri Red Velvet Sampai Selena Gomez, Bikin Kamu Terpesona deh! )

Namun, bagi beberapa orang.

Waktu tidur kadang menjadi hal yang menyebalkan.

Kenapa?

Karena ada beberapa orang yang mengalami sulit tidur.

Atau biasa disebut dengan insomnia.

Tentu hal ini tidak baik.

Terutama bagi kesehatan.

Karena mereka yang mengidap insomnia.