Nggak Nyangka! Ternyata Makan Makanan Ini Sebelum Tidur Bisa Bikin Mimpi Buruk, Kamu Pasti Pernah Mengonsumsinya

Grid.ID – Mimpi sering disebut sebagai bunga tidur.

Akan menyenangkan jika mimpi yang dialami adalah mimpi indah.

Tapi, bagaimana dengan mimpi buruk?

(BACA: Kayak Gadis Bali, Begini Penampilan Anggun Aurel Hermansyah yang Bikin Adem)

Sebagian besar orang pasti pernah mengalami mimpi buruk.

Lalu, sebetulnya apakah hal yang menyebabkan mimpi buruk?

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Sebuah studi mengungkapkan jika mengalami mimpi buruk.

Ada hubungannya dengan makanan yang kamu makan.

(BACA: Inilah Klarifikasi Hanna Anisa yang Sudah Dihapus di Akun Instagram yang Diduga Kuat Miliknya)

Karena ternyata, ada beberapa jenis makanan.

Yang bisa sebabkan mimpi buruk.

Ada apa aja tuh?

1. Es krim

Makan es krim sebelum tidur.

Bisa sebabkan metabolisme tubuh bergeser.

Sehingga meningkatkan aktivitas otak yang sebabkan mimpi buruk.

(BACA: 7 Tanya Jawab Premium dengan Hanna Anisa, No. 7 Astagfirullah...... Pernah!)

2. Keju

Keju adalah produk susu yang mengandung tryptophan.

Yang berfungsi sebagai pemicu serotonin.

Yaitu hormone penginduksi tidur yang bisa sebabkan mimpi buruk.

3. Saus pedas

Makanan pedas adalah pemicu utama mimpi buruk.

Karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan aktivitas otak.

4. Alkohol

Selain bisa sebabkan mimpi buruk.

Alkohol juga picu sleep apnea.

(BACA: Ngaku Kerja Sebagai PSK di Luar Negeri, Video Wanita Bertabur Emas ini Viral, Netizen: Hati-hati Rawan Dibegal)

5. Cookies

Dalam sebuah penelitian.

Dilaporkan bahwa 31 persen mimpi buruk terjadi setelah makan makanan manis seperti cookies.

6. Pizza

Pizza terutama yang mengandung keju.

Dapat membuat mimpi buruk jika dimakan sebelum tidur.

7. Chips/keripik

Sekitar 12,5 persenmimpi buruk yang dialami.

Terjadi setelah makan keripik dan makanan cepat saji.

(BACA: Beruntung Undurkan Diri Setelah Sehari Bekerja, Ibu Mumun Ungkap Hal Lain Tentang Pabrik Mercon Kosambi)

8. Kafein

Kafein, seperti yang terdapat dalam kopi.

Dapat sebabkan mimpi buruk jika diminum sebelum tidur.

9. Roti

Makanan berkarbohidrat seperti roti dan pasta bisa picu mimpi buruk.

Karena kandungan glukosanya yang tinggi.

10. Soda

Studi telah menunjukkan bahwa.

Meminum soda sebelum tidur bisa buat mimpi buruk.

Sama seperti glukosa dan kafein.

(BACA: Tika T2 Putuskan Berhijab, Mantan Rekan Duetnya Malah Tampil Begini, Bikin Kamu Nelen Ludah Lihat Pesonanya!)

11. Bawang putih

Bawang putih mengandung sifat pengencer darah yang dapat membersihkan otak.

Ini akan menghasilkan darah yang mengalir lebih besar dari biasanya dan memicu mimpi.

Jadi, hati-hati dengan makananmu ya. (*)