Namun saat asam lambung naik, hindari makanan berlemak tinggi ini karena bisa menyebabkan Gastroesophagael Reflux Disease (GERD),
kondisi asam lambung yang sudah naik ke organ lain seperti kerongkongan.
4. Alkohol
Bir dan minuman keras lainnya bisa memicu asam lambung.
?BACA JUGA : Kalau Ada Serangga Masuk ke Telinga, JANGAN Dikorek Bahaya! Lakukan 3 Hal ini
5. Susu tinggi lemak
Produk susu tinggi lemak seperti keju dan mentega bisa menyebabkan asam lambung naik.
Kamu boleh mengonsumsi asal jangan sebagai bahan utama, agar terhindar dari asam lambung.
6. Daging tinggi lemak
Mengonsumsi daging berlemak seperti daging sapi dan domba yang lambat dicerna tubuh dapat menyebabkan tingginya asam lambung.
?BACA JUGA : Asma Pada Buah Hati Bisa Dicegah Dengan Mengonsumsi Vitamin D selama Masa Kehamilan
Sebaiknya bila tetap ingin makan, usahakan seminggu hanya sekali saja.
7. Kafein
Bagi kamu yang menderita maag, mengonsumsi secangkir kopi atau espresso bisa perparah kondisi asam lambung.
Cobalah beralih minum teh kamomil atau teh hijauh yang kandungan kafeinnya lebih sedikit. (*)