Kembung Saat Menstruasi? Ini Cara Mudah Mengatasinya, Hati-hati Kalau Salah Bisa Makin Parah

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Menstruasi sudah seperti jadwal bulanan bagi wanita.

Yang kedatangannya dinantikan.

Tapi tidak bagi pasangan yang sedang mendambakan momongan.

(BACA : Tak Seperti Biasanya, Akan Menikah dengan Song Joong Ki, Inilah Tampilan Song Hye Kyo dengan Rambut Pendek, Masih Bikin Jatuh Cinta Nggak nih? )

Menstruasi kadang membawa masalah bagi sebagian wanita.

Banyak wanita mengeluhkan kram pada daerah panggul.

Juga masalah lainnya seperti pusing atau mual.

Tapi hal ini tidak terjadi pada semuah wanita.

Ada juga wanita yang tetap sehat dan bugar.

Walaupun sedang dalam periode.

Masalah lainnya yang kerap dialami.

Adalah perut yang kembung.

Hal ini tentu membuat tidak nyaman.

(BACA : Ups Bikin Malu! Inilah Makeup Fail dari 5 Selebriti Hollywood, Ada Idolamu Nggak ya? )

Terlebih bisa mengganggu aktivitas.

Banyak wanita beranggapan.

Bahwa makan banyak dapat mengurangi kembung.

Bahkan mereka akan mengonsumsi banyak buah dan sayur.

Yang bisa diolah menjadi jus.

Atau salad.

Tapi ternyata, makan makanan mentah, justru membuat kembung lebih parah.

Termasuk jus buah.

Apalagi jika dicampur dengan es.

Ini akan membuat perut semakin tidak nyaman.

Langkah terbaik dari mengatasi hal ini adalah.

Dengan mengonsumsi air hangat.

Bisa air putih hangat.

Atau dengan teh hangat.

Teh bisa memberikan efek relaksasi.

(BACA : Inilah Penampilan Kompak Zaenab "Si Doel Anak Sekolahan", Maudy Koesnaedi dengan Sang Anak, Bikin Pengin Cepet Berkeluarga! )

Dan membuat mood lebih baik. (*)