Menambahkan krim dapat membuat diet gagal.
Karena di dalamnya terdapat kalori yang tinggi.
Yaitu sekitar 10 gram per dua sendoknya.
2. Fat free dressing
Atau dressing yang rendah lemak.
Sebetulnya lebih tinggi gula dan garamnya.
Dan ini tentu tidak baik untuk diet.
3. Buah kering
Buah kering seperti kismis dan apricot.
Mengandung 22 gram gula dan sekitar 100 kalori dalam seperempat cangkir. (*)