Find Us On Social Media :

Takut Tidur Telanjang? Ternyata Berani Melakukannya Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini

By Jeanne Pita, Senin, 30 Oktober 2017 | 01:34 WIB

Manfaat tidur telanjang

Grid.ID - Pernahkah Anda mencoba tidur tanpa busana atau telanjang?

Mungkin bagi masyarakat Indonesia hal tersebut tidak lazim.

Di Amerika pun hanya 12 persen penduduknya yang tidur telanjang.

(BACA: Zaskia Gotik Akhirnya Buka Suara Soal Putus Hubungan dengan Sang Kekasih)

Di Indonesia angkanya pun pasti akan lebih rendah lagi. 

Padahal tidur tanpa pakaian ternyata baik untuk kesehatan. 

Inilah 5 alasan untuk mulai melepas baju sebelum naik ke ranjang nanti malam:

1. Tidur lebih nyenyak

Tidur tanpa pakaian akan membuat kita lebih lelap, ujar peneliti masalah tidur W. Christopher Winter, M.D. 

(BACA: Kelakuan Kids Jaman Now Ini Bikin Geleng-geleng Kepala, Lihat Videonya!)

Suhu tubuh kita akan turun saat kita tidur dan meningkat sebelum kita bangun.

Namun pakaian yang melekat bisa mempengaruhi proses alami itu.