Stres dapat berdampak serius pada pikiran kita.
Padahal, kunci untuk menjadi cerdas adalah fokus.
Namun, jika kita dapat menemukan kedamaian dan ketenangan, otak akan merespon segala hal dengan lebih baik.
6. Meditasi
Meditasi telah terbukti memiliki banyak manfaata pada fungsi otak kita. Melalui meditasi kita dapat meningkatkan konsentrasi dan kreativitas.
7. Membaca
Cobalah membaca buku bacaan ‘serius’, setidaknya satu buku perminggu. Ha ini akan membuat kosakata, kecerdasan verbal, dan pengetahuan umum kita kian meningkat.
8. Aktif secara sosial
Bersosialisasi dengan orang lain bisa memaksimalkan potensi otak kita.
Hal ini disebabkan karena otak akan terus bekerja. Seperti memperoleh wawasan baru, mengemukakan ide-ide baru, hingga mengingat hal-hal spesifik mengenai kawan kita.
9. Bermain game
Menurut profesor di University of California Irvine, bermain game yang mengasah otak bisa meningkatkan IQ kita.
Misalnya game-game yang berbau strategi, atau game yang membutuhkan daya ingat.
10. Menonton TV
Jangan salah, menonton TV juga dapat membuat kita lebih cerdas. Tapi, tentunya bila menonton program yang mendidik.
Contohnya acara dokumenter atau program pendidikan. Dengan begitu, pengetahuan umum kita akan makin meningkat.
11. Berteman dengan orang cerdas
Kita juga bisa ‘ketularan’ cerdas bila berteman dengan orang cerdas. Bersama mereka kita bisa berdiskusi atau berdebat mengenai berbagai macam hal.
Alhasil, kecerdasan dan pengetahuan kita akan meningkat. Selain itu,kita juga bisa belajar untuk mengerti cara mereka berpikir dan mengekspresikan diri.
Artikel ini pernah tayang di intisari-online dengan judul "11 Cara Sederhana Ini Dianggap Ampuh Meningkatkan IQ Kita, Nomor 10 Bikin Bertanya-tanya"