Grid.ID - Pernahkah Anda mencoba tidur tanpa busana atau telanjang?
Mungkin bagi masyarakat Indonesia hal tersebut tidak lazim.
Di Amerika pun hanya 12 persen penduduknya yang tidur telanjang.
(BACA: Zaskia Gotik Akhirnya Buka Suara Soal Putus Hubungan dengan Sang Kekasih)
Di Indonesia angkanya pun pasti akan lebih rendah lagi.
Padahal tidur tanpa pakaian ternyata baik untuk kesehatan.
Inilah 5 alasan untuk mulai melepas baju sebelum naik ke ranjang nanti malam:
1. Tidur lebih nyenyak
Tidur tanpa pakaian akan membuat kita lebih lelap, ujar peneliti masalah tidur W. Christopher Winter, M.D.
(BACA: Kelakuan Kids Jaman Now Ini Bikin Geleng-geleng Kepala, Lihat Videonya!)
Suhu tubuh kita akan turun saat kita tidur dan meningkat sebelum kita bangun.
Namun pakaian yang melekat bisa mempengaruhi proses alami itu.